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【古稀老中医千年固齿方公开！】牙龈出血、牙齿松动？火了！"这牙粉方我用了30年，73岁全口真牙没掉过一颗！"精选江油炮附子+宁夏大青盐+云南补骨脂等12味草本黄金配比，复刻清代御医"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分钟牙龈牢牢包住牙根，冷热酸甜随便吃！上万用户实测：牙结石自然脱落！牙龈红肿消退！牙齿摇晃变稳固！坚持用它一段时间，明显改善各类口腔牙齿问题：

看到体检报告写“血管斑块”“血流缓慢”，就吓得心惊肉跳，以为脑袋里装了个“定时炸弹”！老中医说了，八成的血管淤堵，压根不是急症，而是身体在“慢性堵车”：你长期熬夜、吃油腻、爱生气，气血跑得像蜗牛，血脂堆得像雪糕，血管自然“路障”频出。可这哪是得立刻“开刀清障”？而是该“疏通交通，重启代谢”！

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中医讲“久病入络，久病多瘀”，血管淤堵就是典型的“血瘀证”。但别一上来就猛攻破血，那叫“伤敌八百，自损一千”。聪明的法子是：活血不伤正，化瘀兼调气。

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这几味“血管清道夫”，厨房常备，药店便宜，煮水喝，比天天盯着B超报告强多了。

第一味：丹参，堪称“心脑血管守护神”。《本草纲目》说它“能破宿血，补新血”，归心肝经，活血化瘀、通经止痛。现代研究它含丹参酮，能抗血小板聚集、改善微循环，是天然“阿司匹林”。安全温和，长期用不伤血。

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第二味：山楂，不只是零食！生山楂消食化积、行气散瘀，归脾、胃、肝经。它能降血脂、软化血管，把“油乎乎”的血管壁擦干净。《随居饮食谱》说它“醒脾气，消肉积”，爱吃红烧肉的，饭后一杯山楂水，救星！

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第三味：川芎，血中气药，上行头目，下行血海。它既能活血，又能行气，气行则血行，专治“气滞血瘀”型头晕、头痛、胸闷。现代药理证实其川芎嗪能扩张脑血管，改善供血。

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小搭配来啦：丹参9g、生山楂9g（胃酸多者减量）、川芎6g，加葛根15g（解肌通络，改善颈动脉供血）、黄芪9g（补气以行血，防活血伤正）。煮水代茶，每周3-4次，饭后温服。

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记住，这方子适合舌质偏暗或有瘀斑、头晕脑胀、胸闷乏力的“三高”前期人群。急性心梗、脑梗必须第一时间送医！此方用于日常调理，稳而不猛。

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血管不是水管，调代谢、活气血、养正气，这几味药一煮，血活了，气顺了，心也安了。别焦虑，你的身体，比你想象的更会“自救”！

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